Keytoself - консультация психологаЗачем? | Что происходит? | Кто я? | Что делать? | Как? | Кто ты? | О чём? | Куда?
«У кого есть «Зачем», тот выдержит почти любое «Как»
Фридрих Ницше

Зачем?

Зачем обращаться
к психологу?

Вы намерены что-то изменить в себе, в своей жизни, в своих отношениях. Возможно, у вас сейчас непростой период и вам нужна консультация психолога, чтобы пережить его и вновь обрести гармоничную, наполненную смыслом жизнь.

Меня зовут Галина Тимонова и я являюсь практикующим профессиональным психологом. Я готова помочь вам разрешить сложные жизненные вопросы, обнаружить причины ваших проблем и устранить их. Через нашу совместную работу вы сможете лучше понять и принять себя, наладить утраченные связи с окружающим миром и улучшить качество своей жизни. И в этом может помочь своевременная консультация психолога.

Основной метод, в котором я работаю называется экзистенциальным анализом. Это одно из направлений гуманистической терапии, суть которой заключается в том, чтобы сделать жизнь человека осмысленной.

Целью экзистенциально-аналитической психотерапии является помощь людям жить в соответствии с чувством внутреннего согласия. Внутреннее согласие дает человеку возможность проживать свою собственную жизнь, а не автоматическую, соответствующую ожиданиям окружающих. Но для этого необходимо понять себя, открыть доступ к своим переживаниям.

Поэтому самопознание является необходимой частью психологической консультации. Психологическая терапия позволяет человеку остановиться в потоке суеты, внимательно посмотреть на самого себя, задуматься и задать себе вопросы: «Насколько хорошо я себя знаю?», «Действительно ли я делаю в своей жизни то, что хочу и считаю важным для себя или же я выполняю чужые требования, чуждые мне?».


Около пятнадцати лет я занимаюсь экзистенциальной терапией, и моя консультационная практика говорит о том, что экзистенциальная терапия не просто эффективный метод, снимающий болезненные симптомы и устраняющий психологические проблемы в жизни человека, но это также и интереснейшая работа, которая увлекает людей, делает их лучше и способствует их личностному развитию.Консультация психолога – это не только помощь в критической ситуации, это также путь к лучшему пониманию себя.

Отзывы о консультации

Татьяна, 21 год
Огромное спасибо за все! Благодаря Вам я впервые проанализировала некоторые события, которые происходили в моей жизни. Когда я шла «против себя», мне всегда потом было плохо…

Олег, 36 лет
Я сильный человек и привык сам справляться со своими проблемами. Но когда от меня ушла любимая женщина, я почувствовал, что моя жизнь рушится…

Ирина, 41 год
Я пришла к психологу, когда была на грани разрыва с мужем. Я чувствовала себя жертвой обстоятельств и мне в голову не могло прийти, что я в силах что-то изменить…

Людмила, 35 лет
Ура! Я выхожу замуж! Страшно представить, что еще два года назад я не рассчитывала на такое счастье. Думала, что вся моя жизнь будет отдана работе, страдала от одиночества и мои отношения с мужчинами очень быстро прекращались. Я забыла, что значит быть женщиной…

Екатерина, 32 года
Мой малыш всегда любил возиться с песком, но я никогда не предполагала, что это можно использовать как средство для его успокоения. Благодаря песочной терапии мы справились с тревожностью и обнаружили ее причину…

Когда?

Когда требуется
помощь психолога?

Задушевные беседы с друзьями не смогут заменить профессиональную консультацию психолога. В жизни каждого человека, независимо от возраста, характера и пола, бывают ситуации, когда консультация психолога может быть необходимой.

Мелкие сложности | Опыт травмы
Переживание горя | Семейные проблемы
Тревожность | Проблемы с самооценкой
Плохое настроение | Психосоматика
Возраст | Зависимость | Детские проблемы
Родительско-детские отношения | Подготовка и консультация приемных родителей


  • Мелкие сложности
  • Вам в жизни не хватает элементарной легкости. Для вас является проблемой то, что для других естественный процесс - устройство на работу, новые знакомства, высказывание собственного мнения, проявление своей индивидуальности. Поводы незначительны, но для вас они вполне серьёзны. Поэтому встреча с психологом будет полезна и сможет существенно изменить вашу жизнь.

  • Опыт травмы
  • Экстренная ситуация, ДТП и любой другой негативный опыт мешают вам комфортно себя чувствовать, когда вы садитесь за руль или в такси к незнакомцу. А утренние возвращения домой с целью проверки отключения всех электроприборов и газа приводят к регулярным опозданиям на работу. Если вы что-то видели или слышали, и это мешает вам нормально жить дальше, у вас есть повод для консультации с психологом.

  • Переживание горя
  • От потери близких людей никто не застрахован. Но далеко не все могут пережить боль потери в одиночестве. Если острая боль не проходит на протяжении длительного времени, вам определенно нужна помощь психолога.

  • Семейные проблемы
  • Вы любите свою семью, но что-то в последнее время «не клеится». Вы перестали понимать и слышать друг друга . А может быть вы не всегда правы, и изменившись сами, вы измените свои отношения. Обращение к психологу стоит того, чтобы попробовать вернуть гармонию в вашу семью.

  • Тревожность
  • Беспричинное беспокойство, страхи, опасения. Всё это мешает жить, отвлекаться от забот, отдыхать в кругу близких. Если плохие ожидания и предчувствия являютсяфоном вашей жизни, причем тревога не мобилизует, а парализует вас, это классический повод для обращения к специалисту.

  • Проблемы с самооценкой
  • В какие-то периоды жизни мы нравимся себе больше, в какие-то меньше, и наша самооценка нестабильна. Она то поднимается, то опускается. Но если недовольство собой - ваше обычное состояние и вы относитесь к себе критично и занимаетесь бесконечным самобичеванием, то с этим нужно что-то делать.

  • Плохое настроение
  • Если плохое настроение не эпизодическое, а постоянное, то вам необходима поддержка. Вас всё вокруг раздражает, жизнь кажется тяжёлой и бессмысленной, возникают мысли о возможной тяжелой болезни у вас или ваших близких, всё это типичные проявления затянувшейся депрессии и ситуацию необходимо менять.

  • Психосоматика
  • Вы понервничали на работе и почувствовали боли в желудке, вы открыли медицинский справочник и обнаружили у себя симптомы всех перечисленных болезней, или вы застенчивый человек и чувствуете себя скованным. Очень многие клиенты психотерапевтов - люди не с собственно психологическими проблемами, а те, кого привели к психологу физические недомогания, которые часто напрямую связаны с нашими психологическим здоровьем.

  • Возраст
  • Для многих людей вопрос возраста является очень болезненным. Для того чтобы жить полноценной жизнью, необходимо принять свой возраст, оценить его достоинства и увидеть его преимущества. Возможно, для преодоления возрастного рубежа потребуется консультация психолога.

  • Зависимость
  • Зависимости бывают разными. Это и азартные игры, и вредные привычки, и зависимые отношения с людьми. Если вы попадаете под чье-то влияние, и эта зависимость лишает вас выбора, проблема эта не ситуативная, а психологическая.

  • Детские проблемы
  • Детские страхи, задержка в развитии, истерики и ряд других проблем с нашими детьми бесконечно изматывают родителей. Что делать родителям в этой ситуации? Как помочь ему стать устойчивой и целостной личностью? И как его понять и услышать? Эти и многие другие темы родителям стоит обсуждать с психологом. А самим малышам психологические занятия помогут стать спокойнее, выплеснуть свои эмоции и высказаться вволю.

  • Родительско-детские отношения
  • Ваш еще совсем недавно ласковый ребенок вдруг стал отчужденным. Его раздражает общение вами, и вы потеряли в его глазах авторитет. Он отстранился и живет своей жизнью, в которую вас не допускает. Утраченный контакт с ребенком причиняет вам боль и страдания. Как вернуть потерянные отношения и взаимное доверие? Ответ на этот вопрос также легче найти с помощью специалиста-психолога.

  • Подготовка и консультация приемных родителей
  • Вы решились усыновить или взять под опеку ребенка. Вас можно поздравить с этим важным решением, которое изменит вашу жизнь и привнесет в нее полноту и радость. Но вряд ли обойдется без страхов и сомнений, которые лучше прояснять со специалистом. Профессиональный психолог не только поможет вам утвердиться в своем решении, но и сможет дать вам необходимые рекомендации по адаптации ребенка. А также ответит на все ваши вопросы, решение которых поможет вам стать гармоничной и счастливой семьей.

    Что нового?

    Новости сайта

    В настоящий момент идет набор в «Школу детской психологии»

    Existentia LondonКонгресс экзистенциальной терапии в Лондоне
    С 14-го по 17 мая 2015 года в Лондоне произошло историческое событие - первый Всемирный Конгресс Экзистенциальной терапии.

    art-therapyЖивопись как арттерапия
    Начинается набор в школу живописи Arttoself. Вы сможете раскрыть свои способности и таланты и обрести чувство самоценности, спокойствие и веру в себя.


    Другие новости »


    Опубликована статья

    «Формирование личности»
    Родительство – это сопричастность самому большому чуду в этом мире – рождению нового человека и формированию уникальной личности.


    Другие публикации »


    Новые сны

    «Дух страха»
    Мы с мужем дома одни и слышим, что на пианино, которого у нас нет, кто-то нажимает на две клавиши слева…

    «Жажда свободы»
    Довольно часто я вижу себя в арабской тюрьме, в камере с незнакомыми людьми…

    «Укус змеи и ядовитый укол»
    Мне две ночи подряд снятся странные сны…


    Другие сны »


    Задать вопрос психологу

    не забудьте указать
    координаты для связи с вами

    Поиск

    Профессиональный психолог сможет оказать необходимую помощь и поддержку.

    В древности на Востоке своим недоброжелателям говорили: «Пусть твоя жизнь происходит в эпоху перемен». К сожалению, все мы, люди ХХI века, живем в очень нестабильное время. Каждый день, жизнь вокруг нас стремительно изменяется, и далеко не всегда – в лучшую сторону. Казалось бы, еще вчера была хорошая, высоко оплачиваемая работа, и вдруг, совершенно неожиданно – сокращение, потеря рабочего места и интенсивный поиск нового.

    Или – личная жизнь: муж, ребенок, любимая собака, совместные завтраки, вечерние прогулки. Внезапно семейная идиллия развеивается, как дым: он торопливо собирает вещи и уходит к другой.

    Еще вчера он, глава дружного и большого семейства, принимал искренние поздравления с юбилеем, а сегодня его увозят на скорой с инфарктом

    Перманентное состояние тревожности, которое является нашим спутником жизни может быть следствием психологической травмы, перенесенной в далеком детстве.

    Чтобы забыть о своем некомфортном состоянии, тревожный человек может сутками, без сна и отдыха, сидеть за компьютером и «кочевать» из одной онлайн-игры в другую. Ему не интересна работа, он не замечает своего маленького сына, отдалился от жены. Для него существует только одна реальность – виртуальная…

    Список проблем, с которыми часто один на один оказывается современный человек, можно продолжать почти до бесконечности. Каждая из них – это стресс, удар по душевному здоровью и организму в целом. Только люди с высокой степенью осознанности способны выдержать этот прессинг и остаться собой. Чувствительные и ранимые люди с багажом тяжелых внутренних переживаний, источники которых нередко находятся в далеком детстве, самостоятельно справиться с подобными проблемами не могут и нуждаются в посторонней помощи.

    В западном обществе услуги психолога также популярны, как и услуги юриста. В российском менталитете традиция получать консультацию психолога с целью решения внутренних проблем еще только формируется. Однако жители крупных городов сейчас уже более активно, нежели 10 лет назад, посещают тренинги, которые организовывают практикующие психологи, все чаще обращаются за психологической консультацией в надежде решить свои эмоциональные проблемы, избавиться от страхов, научиться понимать и любить себя.

    Люди стали понимать, что психологическая консультация – это не визит к психиатру. Речь идет не о диагностировании психических расстройств (для этого нужна консультация другого специалиста), а о помощи, которая позволяет избежать подобных проблем в будущем, восстановить и укрепить эмоциональное здоровье. Именно поэтому профессиональный психолог в Москве довольно востребован, и чем дальше, тем больше. Жизнь становится все стремительней, требования к ее качеству повышаются, все сложнее удерживаться на гребне успеха и популярности, и многие не выдерживают такого прессинга и, переживая сильнейшие внутренние конфликты, ломаются.

    Какой выход из данной ситуации? Консультация психолога, и чем быстрее, тем лучше. Но выбирать психолога в Москве нужно аккуратно, чтобы не стать жертвой непрофессионала, общение с которым не только не принесет пользы, а может даже навредить.

    Прежде чем доверять кому-то свои внутренние переживания, рассказывать о страхах и других проблемах, нужно убедиться, что тот человек, который предлагает услуги психолога в Москве и называет себя специалистом в этой области, действительно заслуживает доверия. Это очень важно – доверять своему психологу в процессе работы, так как терапия предполагает открытость, это необходимое условие для полного психологического исцеления.

    Хороший психолог не станет засыпать своего пациента различными научными терминами, ведь его задача – не поразить своей начитанностью или образованностью, а помочь заглянуть в себя, понять и решить проблемы, и сделать свою жизнь осмысленной и наполненной. Поэтому при первичном знакомстве очень важно обратить внимание на то, как с вами общается психолог, есть ли у вас с ним эмоциональный контакт и взаимопонимание. Это важно, ведь если общение с кем-либо вызывает внутренний дискомфорт и не располагает к откровенности, достичь ожидаемого эффекта, то есть реальной и профессиональной помощи психолога, вряд ли удастся.

    Услугами психолога в Москве пользуется все больше людей. Кого-то к нему приводят ночные страхи, кто-то никак не может смириться с утратой близкого человека, иные очень остро переживают возрастные кризисы или семейные трудности. Психологическая консультация в Москве все чаще требуется людям, попавшим в игровую, алкогольную, наркотическую и иную зависимость. Любая зависимость – это западня, в которую может угодить практически каждый взрослый человек, не говоря уже о подростках. Но каким бы страшным ни было это явление, в его основе лежат стандартные механизмы, разгадав которые можно навсегда забыть о болезненной привязанности и вновь обрести свободу. Причем это касается не только зависимых людей, но и тех, кто постоянно находится рядом с ними. Они точно так же, как и страдающие от той или иной зависимости, нуждаются в помощи и поддержке. В подобных случаях без психологического консультирования также сложно обойтись. При этом откладывать визит к специалисту лучше не стоит – чем дольше проблема остается нерешенной, тем сложнее потом от нее избавляться.

    Как и любая другая услуга, консультация психолога в Москве платная. График посещений специалиста и цены оговариваются в индивидуальном порядке. Если вам нужна помощь психолога в Москве, я буду рада помочь вам вернуть радость жизни и эмоциональную стабильность.

    © 2008-2010 Keytoself. Галина Тимонова - консультация психолога. Москва. +7 (903) 514-70-12. Правовая информация. Рейтинг@Mail.ru Разработка © 2015 TimeOnOff